外反母趾の三大要素は「女性」「外反母趾の遺伝子」「長時間立っている」

前述しましたような人が外反母趾になりやすいのですが、それらの要因のない人でも長時間の立ち仕事をしているなどの環境で外反母趾になりやすくなってしまいます。
外反母趾の三大要因は「女性」「外反母趾の遺伝子」「長時間立っている」ことです。
長時間立っている、この要因ですがこれはハイヒールなどの靴に限った場合です。
スリッパや素足で長時間立っていても、外反母趾の原因にはならないでしょう。
ハイヒールなどは足を酷使しますので、このような靴が外反母趾の原因になります。
ハイヒールだけではなく、先の尖った足先の細いパンプスなども、外反母趾の要因になります。
しかし、女性の多くがヒールの靴やパンプスを好んで履きますし、仕事で履くことも多いです。